Une page web sur les douleurs musculaires et articulaires les plus fréquentes

28 avril 2026 | Par Sylvain Rochon

Vous souffrez de douleurs musculaires et articulaires? Le CISSS de la Montérégie-Est a développé une page web sur les plus fréquentes : mal de dos, une douleur à l’épaule ou liée à l’arthrose.

Il est possible de trouver des réponses à plusieurs de nos questions en visitant le cisss.me/douleurmusculo . Vous vous demandez s’il vaut mieux continuer de bouger ou vous reposer? Appliquer du froid ou de la chaleur? Ou encore si une radiographie est nécessaire?

« Il est normal de s’inquiéter lorsqu’une douleur apparaît et de vouloir agir rapidement, de dire Ariane Mainville, physiothérapeute au CISSS de la Montérégie-Est.  Dans la majorité des cas, ces douleurs ne sont toutefois pas inquiétantes : le corps amorce lui-même un processus de guérison et la situation peut s’améliorer avec un peu de temps, sans consultation chez le médecin. Les examens comme les radiographies ne sont pas toujours nécessaires au début. »

Il n’est pas inutile de savoir que près de 30 % des consultations sont liées à ce type de douleur. Avant de consulter un médecin ou de vous rendre à l’urgence, cette page propose des informations fiables et faciles à comprendre pour vous aider à mieux évaluer votre situation. Elle propose aussi des conseils pratiques pour vous aider à soulager votre douleur et reprendre vos activités en toute confiance.

Cette page a été développée par des physiothérapeutes œuvrant en GMF, GMF-U et en clinique IPS.