La 2e édition de la Journée internationale de yoga de Sorel-Tracy se tiendra à partir de 8 h 45
1 juin 2016 | Par Équipe CJSO
La 2e édition de la Journée internationale de yoga de Sorel-Tracy se tiendra au Carré Royal de 8 h 45 à 16 h 00 le samedi 18 juin prochain. La présidence d’honneur sera effectuée cette année par Renée Frappier, professeure et auteure.
L’événement permettra à tous de s’initier au yoga traditionnel, à la méditation et aux dérivés de la pratique comme le Vinyasa et le Qigong, une version chinoise du yoga.
La programmation est sous le thème « Je respire, tu respires, on respire! » et plusieurs séances seront offertes par différents professeurs comme Chantal Côté, Nathalie Péloquin, Yogini Bouclette, Mude Roux-Pratte, Sylvie Dumas, Mylène Genot et Éric Sauvageau. Morgan Gregory, spécialiste du yoga prénatal et postnatal, sera aussi présente.
Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga ou d’exercice, ou une serviette s’ils n’ont pas leur propre tapis.
En cas de pluie, l’activité aura lieu aux Promenades de Sorel dans la cour près du Maxi.
Voici l’horaire complet de la journée :
8 h 45 Lancement officiel de la journée
9 h Séance de méditation (30 min), avec Chantal Côté
9 h 40 Concert vibratoire avec bols tibétains (20 min), avec Nathalie Péloquin
10 h 10 Yoga du son sur chaise (60 min), avec Chantal Côté
11 h 30 Yoga famille (30 min), avec Yogini Bouclette
12 h Pause lunch
13 h 20 Qigong – yoga chinois (30 min), avec Maude Roux-Pratte
14 h Hatha yoga (60 min), avec Mylène Genot et Éric Sauvageau
15 h 10 Vinyasa (45 min), avec Sylvie Dumas
16 h Fin des activités
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