COVID-19 : Comment ne pas entretenir l’anxiété

7 mai 2020 | Par Sylvain Rochon

S’il est tout à fait et naturel et normal  que la crise de la COVID-19 nous inquiète et provoque chez nous de l’anxiété, il faut s’assurer que cette anxiété ne nous paralyse pas.  Une façon d’y parvenir, suggère le psychologue clinicien  Camillo Zacchia,  c’est de ne pas constamment s’imaginer les scénarios les plus dramatiques qui nous coupent, en quelque sorte,  de la réalité objective.  Le docteur Zacchia est l’un des porte-paroles de la Semaine de la santé mentale.  Il était l’invité de La Tribune, mardi.

On peut revoir l’entrevue qu’il accordait à La Tribune dans la section vidéo de la page facebook de CJSO.