27 octobre : Rendez-vous virtuel de l’automne de la FADOQ

13 octobre 2021 | Par Sylvain Rochon

Prendre soin de nous est primordial pour vieillir en santé et jouir d’une bonne qualité de vie.  La FADOQ Richelieu-Yamaska nous convie, le 27 octobre prochain, à plusieurs conférences sur ce thème.

La première conférence, présentée à 9h, abordera les bienfaits de l’activité physique chez la population vieillissante. La deuxième conférence, à 10h30, portera sur le sommeil chez les aînés et son importance, La dernière, à 13h30, sous le titre « Vieillir en santé » traitera des changements qui se produisent dans le corps en vieillissant et de la façon d’optimiser ses choix alimentaires pour bien vivre avec ces changements.

Les conférences, totalement gratuites, seront diffusées sur la plateforme de visioconférence Zoom. Pour y participer, s’inscrire est requis. Pour de plus amples informations, on visite https://fadoqry.ca/rdv-virtuel